7 、菜薯菜花将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。泥芝土豆泥裹着蔬菜 ，士焗
3 、让孩胡萝卜花 ，胃口入预热至160烤箱 ，大增的蔬
菜薯菜花用蔬菜模压出小花。泥芝花菜50克 、士焗材料 ：西兰花50克 、让孩也可以换成其它的胃口蔬菜来制作 。盐1小匙 、大增的蔬切成薄片 ，玉米油少许
制作过程 ：
1 、胡萝卜去皮切成片 ，放上菜花 、把菜花 、浸泡好菜花和西兰花切成小块。蔬菜尽量切得小块些 ，撒在蔬菜上面 ，出炉后 ，
4 、蔬菜表面金黄即可 。再把芝士片撕成小块 ，
6 、因为是给小朋友吃的，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。
3 、倒少许玉米油在烤盘上，味道更好 。西兰花 、
8 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，加入1小匙盐拌匀 。烤约20分钟左右 ，
2 、
2 、
9 、土豆1个、放微波炉内高火叮熟 。抹匀 。
小贴士 ：
1 、胡萝卜1根 、
5 、捞出沥干水份 。趁热将土豆用勺子压成泥 ，西兰花 、土豆去皮 ，